# 人工智能依赖

这篇叙事综述检索了截至2026年9月5日的同行评审GenAI研究以及认知卸载的基础研究，发现证据不支持GenAI对人类认知有简单正面或负面效应：GenAI支持的记忆检索、加工与学习等认知卸载可降低所需认知容量并在多种任务上维持高表现，但同样的卸载有时会降低后续编码质量，近期GenAI研究显示出一致的“表现—学习分离”，即支持可用时的高表现向无支持后测的迁移通常很小、不存在甚至为负。

这篇叙事综述检索了截至2026年9月5日的同行评审GenAI研究以及认知卸载的基础研究，发现证据不支持GenAI对人类认知有简单正面或负面效应：GenAI支持的记忆检索、加工与学习等认知卸载可降低所需认知容量并在多种任务上维持高表现，但同样的卸载有时会降低后续编码质量，近期GenAI研究显示出一致的“表现—学习分离”，即支持可用时的高表现向无支持后测的迁移通常很小、不存在甚至为负。